顺德人BBS

 找回密码
 立即注册
查看: 1817|回复: 0

皮肤干、口干、咽干?这几款润肤养颜茶饮、汤水快收好!

[复制链接]

1万

主题

3万

回帖

13万

积分

上班一族

Rank: 5Rank: 5

积分
132290
发表于 2019-10-8 11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
国庆假期期间,天朗气清,早晚温差大。加上近日秋风起,凉燥更添几分,顺德街坊容易有皮肤干燥、口唇干、咽干、眼干涩等表现。

这几款茶饮、汤水既润养脏腑,又润肤养颜。大家快收好,假期在家吃起来!
桑叶杞菊茶
材料:冬桑叶5克,杭白菊5克,杞子6克,蜂蜜少许。桑叶、菊花、杞子加适量水煲10分钟,焗10分钟,调入少许蜂蜜代茶饮。

功效:润肺、平肝、明目。适用于温燥所致口咽干燥、眼睛干涩、肺燥干咳等。注:本茶性寒凉,脾胃虚寒者慎用。

南北杏菜干猪肺汤
材料:南、北杏各10克,麦冬10克,菜干半颗,猪肺30克,瘦肉50克,蜜枣半粒。

功效:养肺润燥。

微信图片_20191008110000.jpg

清补凉炖乳鸽
材料:沙参15g、玉竹10g、莲子10g、干百合10g、乳鸽半只。

功效:养肺益胃,养阴润燥。

养颜椰子鸡汤
材料:椰子1个,宰净光鸡半只,白茯苓20,白莲子20克,百合20,山药30,北沙参20克,红枣数枚(去核)。椰子撬开芽孔倒出椰子水,掏出椰肉切片,鸡洗净先飞水,加入上料同煲1-2小时,再倒入椰子水,煲滚,适量盐调味。

功效:清润补气,养颜护肤。椰子肉补气养颜。椰子清香配合健脾养肺之中药一同煲鸡,补气、润肤、养颜。

注:椰子鸡汤脾胃虚弱者食之易滞气,不可过量食用。

玫瑰蛋花饮
材料:玫瑰花10克,梨1个(去皮芯切块),枣片若干,鸡蛋1个,黄片糖或冰糖适量。玫瑰花与梨、枣片同煮至梨熟,加入糖融化后,趁着汤沸开倒入已搅拌好的鸡蛋花即关火。

功效:疏肝润肺,滋阴养颜。玫瑰花气香,性温,味甘微苦,疏肝、行气、和血,女性尤为适合。
注:以上药膳为2-3人份量,为成人药量。小儿食用建议先咨询医生。


来源:顺德发布
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

本站客服|顺德人网bbs ( 粤ICP备2020115994号 )

GMT+8, 2024-3-29 13:35 , Processed in 0.076300 second(s), 29 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表