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适合宝宝喝的秋冬靓汤:无花果南北杏汤

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发表于 2020-2-10 09:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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无花果南北杏汤

  无花果含有丰富的氨基酸,多种维生素,特别是含有较多的胡萝卜素,且可食率高,是一种天然的保健美食。本文以无花果为原料做出适合宝宝秋冬季节食用的靓汤。

原料
  南杏15克,北杏6克,无花果十粒,瘦肉适量。

制作方法
  1、瘦肉洗净,切块,
  2、加放以上各药材,放水适量,
  3、煲1-2小时即成。

适用人群
  2岁以上宝宝

健康提示
  无花果清热、润肺;北杏化痰止咳,南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。


来源:顺德城市网

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