关于绿瘦

bllibla · 发表于 2020-8-30 16:40

我在网上看到绿瘦产品一个月可以减15-20斤，不知道是真是假，有没有人听过这个绿瘦集团啊？

风之恋 · 发表于 2020-8-31 09:15

没听过呢~！我是建议运动+节食减肥！

与非 · 发表于 2020-8-30 16:59

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努力，奋斗 · 发表于 2020-8-31 08:31

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error · 发表于 2020-8-31 08:54

我用梦笙比较佛系咁减了十几斤，然后准备转吃澳洲的melrose的绿瘦子和红橙轻盈粉

adsd8tao8 · 发表于 2020-8-31 08:57

孤陋寡闻。。。未听过。。。。

error · 发表于 2020-8-31 10:14

风之恋发表于 2020-8-31 09:15
没听过呢~！我是建议运动+节食减肥！

节食减肥是不可取的
应该是减脂餐+运动

MMH · 发表于 2020-9-4 09:49

还是运动最实际，怕有副作用

error · 发表于 2020-9-4 11:25

如果有如果发表于 2020-9-4 11:19
我宜家都系用运动+控制高热量食物摄入的方式减肥，70日，已经瘦佐21斤了。而且运动真系会上瘾，一晚唔运动 ...

控制高热量食物摄入，咁你平时食乜？

error · 发表于 2020-9-4 11:35

Ho0821 发表于 2020-9-4 11:27
减21斤？请问你平时食乜

我认识的有个也是运动减肥，三个月左右减了19斤，但见佢平时吃的就好似无食肉，而且食嘅嘢分量很少
如果要我不吃肉，总是吃什么番薯，西蓝花，青瓜，苹果，水煮青菜那些，我觉得会好容易饿且上班都无够energy

cstone · 发表于 2020-9-4 12:05

我只知道“知否知否，应是绿肥红瘦”

error · 发表于 2020-9-4 14:19

如果有如果发表于 2020-9-4 14:02
运动减肥单系食蔬果多，唔食足够量的肉类，外形系瘦佐，但体内会唔健康，其实肉类都可以食嘎，我平时除猪 ...

我都照食，最近也懒运动了
之前每晚都走路三公里左右

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