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历经半年,瘦身成功

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发表于 2020-10-9 09:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
         事实证明:世上无难事,只要夹硬黎
         历经半年时间,我成功从113斤,减到100.5斤,身高164cm。
         查实国庆前还是102斤的,每逢佳节瘦几两,过完个节立马瘦又瘦下来了。事实又证明,瘦不下来,只因未够“苦”...

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 楼主| 发表于 2020-10-9 09:59 | 显示全部楼层

睡不好,生菲兹,无胃口,立马就瘦了

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发表于 2020-10-9 10:04 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-10-9 10:12 | 显示全部楼层
与非 发表于 2020-10-9 10:04
瘦得健康精神比較難。。瘦就唔難。。發張對比照看下啦。又唔見樣既

不知道点样私信发图片啊

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发表于 2020-10-9 10:26 | 显示全部楼层
努力,奋斗 发表于 2020-10-9 10:24
唔得,我呢D人 饮水都肥了,要出汗先得

新陈代谢慢

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 楼主| 发表于 2020-10-9 10:33 | 显示全部楼层
Ho0821 发表于 2020-10-9 10:27
请问你系点夹硬黎减肥的?

努力戒口咯,戒雪糕,奶茶,炸鸡...可乐就饮少好多
朱古力啊饼干之类的零食换成水果,坚果,牛奶,豆浆
米饭尽量少食咯,中午经常吃低脂沙拉

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发表于 2020-10-9 10:39 | 显示全部楼层
努力,奋斗 发表于 2020-10-9 10:33
朋友卖手机的,熟人来的,话有部富士康的 样板机,冲过一次电,没有手机盒,,信得过无,有人话可能系 不 ...

         不一定 有可能系一星期机  国外有呢样野

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发表于 2020-10-9 10:40 | 显示全部楼层
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发表于 2020-10-9 10:57 | 显示全部楼层
彩虹边的雨云 发表于 2020-10-9 10:33
努力戒口咯,戒雪糕,奶茶,炸鸡...可乐就饮少好多
朱古力啊饼干之类的零食换成水果,坚果,牛奶,豆浆
...

犀利!我觉得戒口好难,所以都系随缘减肥{:titter:}

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发表于 2020-10-9 11:04 | 显示全部楼层

有可能是7天机

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 楼主| 发表于 2020-10-9 11:13 | 显示全部楼层
芬啊 发表于 2020-10-9 10:57
犀利!我觉得戒口好难,所以都系随缘减肥

睇自己吧,我觉得是值得的,着衫好睇好多

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发表于 2020-10-9 11:27 | 显示全部楼层
哎,我都好想瘦,生完二娃之后一直瘦不下去,好痛苦,每日都愁有什么衣服可穿,请问你是点减的?

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发表于 2020-10-9 11:29 | 显示全部楼层

  国外有7天试用期  不满意可以退机 但不代表机是有问题 只是客户不喜欢

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 楼主| 发表于 2020-10-9 11:31 | 显示全部楼层
飞天少女 发表于 2020-10-9 11:27
哎,我都好想瘦,生完二娃之后一直瘦不下去,好痛苦,每日都愁有什么衣服可穿,请问你是点减的?

甘米少食高热量的食物罗
米饭也少食
饮食以蔬菜,水果,奶,牛肉,鸡,鱼为主,不要超过六七成饱
多喝水

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发表于 2020-10-9 11:41 | 显示全部楼层
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发表于 2020-10-9 11:43 | 显示全部楼层
努力,奋斗 发表于 2020-10-9 11:41
最主要系无盒。哈哈

  别人走机回来肯定不带盒方便携带,反正就是一台二手机了
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