荔枝这种神仙吃法，我猜你一定没试过！

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　　又到了吃荔枝的季节啦！走在顺德的街头上，满大街的荔枝飘逸着香甜的味道，让人忍不住一口一大个。

　　俗话说“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。然而，荔枝吃多了，难免会上火。那么如何吃好荔枝，才能让这把“火”降下来呢？今天，小编给大家介绍一种荔枝的神仙吃法——荔枝酸奶果冻！冰冰凉凉，酸甜不腻的荔枝酸奶果冻，一口一个，还会爆浆，让你瞬间透心凉！

　　爱吃荔枝的朋友们担好板凳听起来咯！

荔枝酸奶果冻

图源：maruko。

　　首先需要准备所需的用料：浓稠酸奶少许、荔枝以及自己喜欢的水果。

　　食材备好后，将荔枝剥壳去核；接着，将自己喜欢的水果压成果泥，然后往水果泥里加入浓稠的酸奶，搅拌均匀后挤入到荔枝当中，放入冰箱冷冻2小时就可以啦！

　　这款荔枝酸奶果冻是不是很简单呢？！冰镇的荔枝酸奶果冻特别爽口，酸奶和多种美味的水果完美搭配更是让这款荔枝酸奶口感更丰富。爱吃水果和酸奶的朋友们一定要试试哦！

小贴士

荔枝的饮食禁忌

1、不宜空腹食用，它的含糖量较高，空腹食用会刺激胃粘膜，会出现胃痛胃胀症状。

2、一次不宜多食，同样它富含大量果糖，短时间内进食大量荔枝会导致果糖不会被转化，从而积累在血管中，会刺激大量人体分泌胰岛素，造成人体出现低血糖症状。

3、阴虚火旺及火大引发喉咙干疼、牙龈肿痛、鼻出血的症状不宜食用。

4、不宜与胡萝卜、黄瓜以及动物肝脏一起食用。



来源：顺德城市网

中雅房产-王英俊

民以食为天，所以食的文化博大精深！