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你系咪熬夜达人?

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发表于 2022-4-9 10:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
这些年的晚上由12点去到1点慢慢延伸到2点才睡觉
第二天醒来整个人就是行尸走肉般的
内心愧疚不已,但又每晚都好夜训

唔知点才能10点半训教

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发表于 2022-4-9 10:49 | 显示全部楼层
最近也失眠,最主要原因是我的另一半经常是应酬到两三点才回来,他不回来我就睡不着,我要求分房睡,他又不愿意。
如果分房睡,我估计我可以十点半可以入睡。

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发表于 2022-4-9 10:51 | 显示全部楼层
我就是早醒达人,每天5点多就醒,醒了很难再睡得好~

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发表于 2022-4-9 10:53 | 显示全部楼层
今年夜训基本占3分之二,意思说100中起码有60晚夜训,每晚都是看看小视频然后看看恐怖的故事,然后就憨鸠鸠训系张床想想继续投资啥外快开发点啥外快稳翻多小,谁知道垄断不到
家穷人丑,农村户口,身高只有1米39 , 靓女见到掉头走

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发表于 2022-4-9 11:19 | 显示全部楼层
我唔系,我系熬唔夜的那个

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发表于 2022-4-9 11:24 | 显示全部楼层
浅睡眠的人,只有自己知道压力,我现在的状态就是每天2.3小时。

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发表于 2022-4-9 11:48 | 显示全部楼层
我是一个不能挨夜的人,到10点半就想要快一点上床,但上床后有时候翻来翻去睡不着,一睡不着就想去拉尿,很希望就秒睡

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发表于 2022-4-9 12:38 | 显示全部楼层
我都是晚晚11点左右下班,然后冲番个靓凉,晚晚必做的就是玩阵消消乐,又或者体抖音,体到眼累了就睡,有时1点,有时2点,反正最早就是12点。第二天就是看工作量,如果有野做就早点起来,无野做的时候,几点醒就几点起床。一年365日都是这样。所以一般我的睡眠时间是6-7个钟,或者7-8个钟,应该是正常的了

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之前我开我老豆部噶系老人园中秋买月饼吃我一张,如果无就得闲经过曲入来买。  发表于 2022-4-10 06:03
我门口不怕的,有监控者,唔不拍照的  发表于 2022-4-9 21:00
过来容易主要部车唔知停去边,几支监控射住条路,我霖过停去中学条涌位都得,不过行成公里远,等我实在不行的时候我就要死都要死过来买  发表于 2022-4-9 18:11
过来买呢  发表于 2022-4-9 14:18
有咩治跳蛏的药,推荐我,我0血经常依家季节卑蚊卑跳跳下个D咬到成身一粒粒  发表于 2022-4-9 13:17

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发表于 2022-4-9 13:56 | 显示全部楼层
老了,挨不了夜,10点左右就要训觉

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发表于 2022-4-9 14:06 | 显示全部楼层
我和你一样那么晚睡觉

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发表于 2022-4-9 14:13 | 显示全部楼层
10点半准时上床训觉,话知你天崩地裂

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向你学习  发表于 2022-4-14 15:54

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发表于 2022-4-9 15:21 | 显示全部楼层
10点训我觉得很夜了

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 楼主| 发表于 2022-4-9 16:45 | 显示全部楼层
螺丝钉 发表于 2022-4-9 15:21
10点训我觉得很夜了

咁你一般几点训啊?

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发表于 2022-4-11 11:31 | 显示全部楼层
The2ofUs 发表于 2022-4-9 16:45
咁你一般几点训啊?

细老几点训,我几点训,哈哈哈哈

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 楼主| 发表于 2022-4-13 09:53 | 显示全部楼层
error 发表于 2022-4-9 14:06
我和你一样那么晚睡觉

有咩办法可以不熬夜,哎~感觉自己熬死自己

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发表于 2022-4-13 10:14 | 显示全部楼层
一样情况,每晚都抱住侥幸心态,第二日起床嘅时候,都有想拍si昨晚自己的冲动

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但系长期熬夜,好残啊!!好像透支条命咁  发表于 2022-4-14 15:53

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发表于 2022-4-13 11:07 | 显示全部楼层
The2ofUs 发表于 2022-4-13 09:53
有咩办法可以不熬夜,哎~感觉自己熬死自己

把手机关掉

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我最近呢2日,都系咁,把手机静音放开一边,11:45上床(平时2点多) 睡前泡脚,食1粒褪黑素,敷蒸汽眼罩,喷助眠喷雾,不到30分钟就入睡  发表于 2022-4-14 15:52

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发表于 2022-4-27 10:16 | 显示全部楼层
对于娃睡党来说的我 最近都1点先瞓!小朋友10点上床睡之后才是自己的私人时间!整整呢样整整果样就2个钟了!时间不够!!

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发表于 2022-4-27 10:45 | 显示全部楼层
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发表于 2022-5-9 17:59 | 显示全部楼层
我要带娃训,每天10点要上床,然后哄娃的时候,自己都眼训了
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