陈村丨炎炎夏日 医生支招祛湿防暑

小嗯

入夏以后，气温持续上升，各地纷纷开启“烤炉”模式，更令人难受的，还有不时有雷阵雨，犹如“桑拿”一般，闷热难受。炎炎夏日，如何祛湿防暑，记者请教医生支招。

在附属陈村医院，记者看到不少市民前来就诊，医院方面表示，就诊量比平常多，主要都是高温、骤雨天气引发季节性疾病，例如；中暑、感冒、发热等。

医生提醒市民，炎炎夏日，平常注意饮食，以清淡为主，少吃辛辣上火的食物。

同时，现在天气热，长时间吹空调，容易引发身体不适。医生建议可以在清晨或者日落，没那么晒的时候进行一些有氧运动，适当出汗，有利身体健康。

据了解，短期内，顺德天气依然以高温、骤雨为主。记者也在此提醒各位市民，除了注意运动、饮食外，外出要备好雨具，方便遮阳挡雨。空调适宜温度不低于26度，注意室内通风。

来源：花香陈村

小嗯

平时出个门已经出汗了

芬啊

炎炎夏日大家要注意饮食均衡了

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夏天不想动

189安仔！

所以人们常常都说：生命在于运动！
对于一个人最好养生习惯，除了均衡的饮食之后，适当的运动就是最好的养生啦！