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减肥

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发表于 2024-9-30 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
      9月1日到现在差不多天天跑步30分钟,但减的斤数很小,不过睡眠和身形就好了很多,希望各位大神支一下招怎么可以快速掉秤。

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发表于 2024-9-30 17:00 | 显示全部楼层
身体健康就好呢,其它的别太强求。顺便希望你减肥成功,,,,
人生几何,夕阳几度。岂能尽如人意,但求无愧于心。

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发表于 2024-9-30 17:12 | 显示全部楼层
你很肥吗,跑步可以塑形,把肥肉变成肌肉,游泳也可以更好的减肥

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新手上路

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发表于 2024-10-1 20:56 | 显示全部楼层
要跑就要坚持住,五系一停下来就会肥翻{:titter:}

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发表于 2024-10-4 09:18 | 显示全部楼层
讲起减肥,真系想有东东辅佐一下,我都想减

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上班一族

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发表于 2024-10-8 09:42 | 显示全部楼层
螺丝钉 发表于 2024-10-4 09:18
讲起减肥,真系想有东东辅佐一下,我都想减

喝黑咖啡咯

点评

无规定咩牌子  发表于 2024-10-9 17:16
黑咖啡可以?有无边只牌子  发表于 2024-10-9 13:41
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